Uống nhiều cà phê khi mang thai có sao không?

Cà phê là một trong những loại thực phẩm được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Không chỉ đối với nam giới mà các chị em phụ nữ hoặc bà bầu  cũng rất yêu thích và sử dụng nhiều. Tuy nhiên, trong cafe có chứa caffeine - một chất kích thích mạnh đối với cơ thể nói chung và hệ thần kinh nói riêng. Chính vì vậy,  có không ít chị em phụ nữ đã gửi câu hỏi về cho các bác sĩ chuyên trang bacsionline.org với nội dung: uống nhiều cà phê khi mang thai có sao không? Hiểu được điều đó, sau đây các bác sĩ chuyên trang bacsionline.org sẽ dành thời gian để trả lời cụ thể về vấn đề này như sau:

Uống cafe nhiều khi mang thai có sao không

Uống cafe nhiều khi mang thai có sao không?

Đa số phụ nữ mang thai đều được khuyến cáo là nên tránh xa cafe càng xa càng tốt. Bởi trong cafe có chứa chất kích thích tác động trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương của mọi người và nếu lạm dụng, có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên trang bacsionline cho biết: Phụ nữ mang thai không nhất thiết phải tránh xa cafe hoàn toàn. Nếu sử dụng ở mức độ vừa phải thì sẽ không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Cụ thể trung bình mỗi ngày, nữ giới có thể sử dụng khoảng 200mg cafe (khoảng 1 tách cafe nguyên chất hoặc 2 cốc cafe hòa tan.

Với lượng cafe này, các chị em vừa có thể thỏa mãn được nhu cầu của bản thân nhưng vẫn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyến cáo chỉ nên uống cafe vào buổi sáng. Tuyệt đối không sử dụng cafe vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của thai phụ.

Nếu sử dụng quá nhiều cafe, lượng caffeine trong cơ thể sẽ bị dư thừa. Điều này sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi, cụ thể như sau:

Caffeine trong cafe vốn là chất kích thích hệ thần kinh. Vì vậy, nếu dung nạp quá nhiều có thể gây ra chứng hồi hộp, lo âu, rối loạn giấc ngủ. Đồng thời, làm tăng huyết áp và nhịp tim. Ngoài ra, caffeine còn có tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, nó có thể khiến cho các chị em dễ bị đi tiểu nhiều. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây thiếu nước trong cơ thể. Đặc biệt, chúng không chỉ tác động đến cơ thể người mẹ mà còn cả thai nhi. Thông qua nhau thai, caffeine có thể khiến các bé trở nên tỉnh táo hơn bình thường, hoạt động mạnh mẽ hơn. Sự vận động trong thời gian quá dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. Hơn thế nữa, nhịp tim, huyết áp cũng bị rối loạn.

Nữ giới nghiện cafe khi mang bầu nếu đột nhiên ngừng sử dụng sẽ gặp phải tình trạng bồn chồn, bứt rứt, khó chịu trong người, buồn nôn, chóng mặt… Thai nhi cũng sẽ vì vậy mà chịu tác động tiêu cực.

Đặc biệt, quá lạm dụng cafe còn gây nguy hiểm ở chỗ, nó chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều biến chứng khi mang thai hoặc tình trạng dị tật bẩm sinh ở thai nhi, cụ thể như sau:

Tăng nguy cơ khuyết tật bẩm sinh

Như đã chia sẻ ở trên, caffeine trong cafe có thể thông qua nhau thai khiến cho thai nhi bị rối loạn nhịp tim và huyết áp. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ  gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Mặc dù chưa có nghiên cứu cụ thể chứng minh caffeine có thể dẫn tới khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi nhưng các chị em vẫn cần hết sức cẩn thận với loại thực phẩm này.

Tăng nguy cơ sẩy thai hoặc sinh non

Nghiên cứu của một số nhà khoa học đã chỉ ra rằng: Với mức độ tiêu thụ trên 200mg caffeine mỗi ngày, nữ giới có thể phải đối mặt với tình trạng sẩy thai hoặc sinh non. Đặc biệt, nếu sử dụng cafe cùng với rượu bia, ma túy hoặc thuốc lá thì nguy cơ này sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Nguyên nhân là do cafe tác động trực tiếp vào trung khu thần kinh của cả mẹ và thai nhi. Những ảnh hưởng này có thể khiến cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ngừng trệ, cơ thể không đáp ứng được các điều kiện cần thiết cho một thai kỳ mạnh khỏe. Từ đó, dẫn tới sẩy thai, sinh non hoặc thai chết lưu.

Ngoài ra, lạm dụng caffeine còn làm cho trẻ khi sinh ra thường bị nhẹ cân, thấp còi hơn bình thường. Điều này sẽ khiến cho các mẹ vất vả hơn rất nhiều để chăm sóc con sau khi chào đời.

Như vậy, dù nữ giới mang thai vẫn có thể sử dụng cafe. Tuy nhiên, các chị em không nên vì vậy mà lạm dụng chúng. Bởi caffeine trong cafe có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe cùng như thai kỳ của bạn. Đồng thời, hãy tránh xa một số chất kích thích gây ảnh hưởng đến sức khỏe như rượu, bia, thuốc lá, chất cấm. Cố gắng xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thật khoa học, lành mạnh.

Trên đây là lời giải đáp của các bác sĩ chuyên trang bacsionline.org cho câu hỏi uống nhiều caffeine khi mang thai có sao không? Mong rằng những thông tin mà chúng tôi mang tới đã giúp các bạn hiểu rõ mức độ nguy hiểm khi lạm dụng cafe đối với sức khỏe của mẹ và bé. Nếu muốn được tư vấn cụ thể hơn, hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 0386.977.199  để được hỗ trợ trực tiếp bởi các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Để lại đóng góp

E469