Xuất tinh khi ngủ có sao không? Cách khắc phục xuất tinh khi ngủ

Hầu hết tất cả nam giới đều ít nhất một lần trải qua tình trạng xuất tinh khi ngủ. Đây được xem là hiện tượng tự nhiên và không thể tránh khỏi. Tình trạng xuất tinh khi ngủ có sao không? Cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn giải đáp chi tiết về thắc mắc này.

Tôi năm nay 23 tuổi và vẫn đang độc thân. Cách đây hơn một năm, tôi có bị xuất tinh khi ngủ khoảng 2 lần, sau đó không thấy tình trạng này xảy ra nữa. Tuy nhiên, trong một tháng trở lại đây, tôi bị xuất tinh khi ngủ từ 4 đến 5 lần. Điều này khiến tôi rất lo lắng, không biết tình trạng xuất tinh khi ngủ có sao không thưa bác sĩ? Cách khắc phục tình trạng xuất tinh khi ngủ như thế nào ạ? (Quang Hà - Hải Dương)

Tình trạng xuất tinh khi ngủ có sao không?

Trả lời: Chào bạn! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho chuyên trang BacSiOnline.Org của chúng tôi. Thắc mắc của bạn được các bác sĩ giải đáp như sau:

Tình trạng xuất tinh khi ngủ có sao không?

Bạn thân mến! Xuất tinh khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh, là hiện tượng phóng tinh dịch ra bên ngoài trong vô thức. Tinh trùng của nam giới được lưu giữ ở túi tinh, khi túi tinh chứa quá nhiều tinh dịch thì chúng sẽ xuất ra bên ngoài. Trong trạng thái tỉnh táo, hệ thần kinh giao cảm của nam giới có chức năng kiểm soát việc phóng tinh bằng cách điều khiển van hãm tại niệu đạo. Tuy nhiên, khi ngủ thì hệ thần kinh giao cảm của nam giới không thể kiểm soát và điều khiển, khiến tinh dịch xuất ra bên ngoài.

Tình trạng mộng tinh có sao không? Theo đánh giá từ các chuyên gia nam học, xuất tinh khi ngủ được xem là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể nam giới. Tuy nhiên, nếu tình trạng xuất tinh khi ngủ diễn ra quá nhiều lần có thể khiến nam giới rơi vào tình trạng mệt mỏi, stress kéo dài. Điều này gây ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc, nhiều người còn cảm thấy mặc cảm và xấu hổ khi bị xuất tinh khi ngủ.

Tuy nhiên, xuất tinh khi ngủ quá nhiều cũng không phải là điều tốt. Tình trạng xuất tinh khi ngủ được coi là bình thường nếu nó rơi vào tần suất từ 1 đến 2 lần trên một tháng. Nhưng nếu nam giới thường xuyên bị xuất tinh khi ngủ, tình trạng này diễn ra quá hai lần trên một tuần thì nó được xem là biểu hiện của bệnh lý. Đối với tình trạng xuất tinh khi ngủ quá 2 lần trên một tuần được xem là dấu hiệu rối loạn cương dương ở nam giới.

Bệnh rối loạn cương dương khiến dương vật mất đi khả năng kiểm soát độ cương cứng, xuất tinh không có kiểm soát. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nam giới. Đặc biệt, nó có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm đó là gây vô sinh, hiếm muộn đối với nam giới.

Cách khắc phục tình trạng xuất tinh khi ngủ

Quang Hà thân mến! Như chúng tôi vừa phân tích ở trên, hiện tượng xuất tinh khi ngủ được xem là hiện tượng sinh lý bình thường ở nam giới. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra quá nhiều lần thì nó có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Để biết chính xác là mình có mắc phải bệnh lý hay không? Chúng tôi khuyên bạn nên đi gặp bác sĩ để tiến hành thăm khám và tìm ra nguyên nhân. Nếu tình trạng xuất tinh khi ngủ là do bệnh lý thì các bác sĩ sẽ tiến hành can thiệp bằng các biện pháp y khoa để khắc chế và điều trị bệnh một cách hiệu quả.

Ngoài ra, để hạn chế tình trạng xuất tinh khi ngủ, bạn cũng nên lưu ý một số cách khắc phục tình trạng xuất tinh khi ngủ như sau:

Không nên thủ dâm, không nên xem phim sex, tránh xa các sản phẩm mang tính gợi dục và kích dục. Tránh suy nghĩ, tương tư quá nhiều đến chuyện tình dục nhằm hạn chế lòng dục động.

Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia…

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh mặc quần lót bó sát dễ làm dương vật bị kích thích

Xây dựng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, có cuộc sống thoải mái và vui vẻ. Không nên để cơ thể rơi vào tình trạng stress, căng thẳng. Bởi điều này rất dễ khiến nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh khi ngủ.

Tăng cường tập luyện thể thao để rèn luyện sức khỏe, kết hợp các bài tập thiền, tập yoga và bài tập kegel cho dương vật.

Bổ sung chế độ dinh dưỡng nhiều vitamin, protein và các loại rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày.

Hy vọng, những thông tin mà chúng tôi vừa nêu ra đã giúp bạn Hà giải đáp được thắc mắc “tình trạng xuất tinh khi ngủ có sao không?”. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và sớm điều trị dứt điểm tình trạng xuất tinh khi ngủ!

Để lại đóng góp (comment)

DGN3