Mẹo phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai và sau khi sinh

Tác giả: BTV. Nguyễn Thùy Linh
Tham vấn: Bác sĩ Lê Văn Điển

Theo khảo sát mới nhất từ các chuyên gia y tế, có hơn 70% phụ nữ mang thai và sau khi sinh mắc phải bệnh trĩ. Vậy làm thế nào để phòng tránh bệnh trĩ? Có những mẹo phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai và sau khi sinh nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn đọc những mẹo phòng tránh bệnh trĩ như sau.

Khi mang thai, trọng lượng của thai nhi phát triển gây áp lực lên các mô và cơ quan nội tạng của thai phụ. Máu lưu thông vào ra giữa các tĩnh mạch để cung cấp cho xương chậu của mẹ bị di chuyển chậm và tụ lại. Lúc này, các tĩnh mạch trong thành ruột bị phình và căng hết cỡ khiến chúng yếu dần đi. Các tĩnh mạch có xu hướng sưng lên và mở rộng ra, hình thành nên các búi trĩ. Để hạn chế nguy cơ mắc phải bệnh trĩ khi mang thai, các mẹ bầu nên lưu ý một số mẹo sau đây.

Bài viết tham khảo:

Mẹo phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai và sau khi sinh

Duy trì thói quen uống đều đặn từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày (bao gồm cả nước canh trong bữa ăn). Bổ sung thêm các loại nước ép rau củ quả, các loại rau giúp nhuận tràng như: rau khoai lang, rau diếp cá, rau mồng tơi, rau đay… Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung thêm nguồn thực phẩm giàu chất xơ như: bột yến mạch, chuối, bánh mì, cà rốt, ngô, đậu đen…

Hình thành thói quen đi vệ sinh mỗi ngày vào một khung giờ cố định. Không nên đi vệ sinh quá lâu bởi nó có thể gây áp lực lên vùng trực tràng. Đặt chân lên một chiếc ghế nhỏ khi đại tiện để giảm áp lực lên khung chậu. Lưu ý, nên tránh căng thẳng khi đi vệ sinh. Nếu cảm thấy không buồn thì tốt nhất hãy ra khỏi nhà vệ sinh.

Không nên ăn các loại thức ăn cay nóng, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ. Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như rượu, bia, nước uống có gas… Bởi những loại đồ ăn, thức uống này rất dễ gây ra tình trạng táo bón, khó đi. Đây là một trong những nguyên nhân hình thành nên bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai.

Nên vận động thường xuyên để máu được lưu thông. Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ, rất dễ khiến máu bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho bệnh trĩ phát triển. Tốt nhất là nên vận động một tiếng một lần để máu có thể lưu thông dễ dàng hơn. Cách vận động phù hợp nhất đó là đi lại và vận động tay chân nhẹ nhàng.

Tư thế nằm ngủ khi mang bầu cũng ảnh hưởng đến bệnh trĩ rất nhiều. Khi mang thai, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang bên trái và hãy thay đổi bên khi thấy mỏi. Không nên nằm im ở một tư thế cố định.

Sau khi đi đại tiện, nên vệ sinh vùng kín và hậu môn sạch sẽ. Nên ngâm vùng hậu môn trong bồn nước ấm từ 10 đến 15 phút và lau lại bằng khăn bông mềm.

Điều trị bệnh trĩ khi mang thai

Khi mang thai, nếu các chị em phụ nữ phát hiện thấy mình có những dấu hiệu của bệnh trĩ, hãy chủ động đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị một cách hiệu quả nhất. Bởi bị bệnh trĩ khi mang thai gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả mẹ bầu. Khi sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng, chất lượng cuộc sống bị xáo trộn thì sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì thế, phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ khi mang thai ngay từ sớm là vấn đề rất quan trọng mà bất cứ mẹ bầu nào cũng nên lưu ý.

Hiện nay, để điều trị bệnh trĩ cho phụ nữ mang thai, các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp hỗ trợ điều trị bằng thuốc. Tùy thuộc vào mức độ bệnh và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà các bác sĩ sẽ kê từng loại thuốc biệt dược khác nhau. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được thực hiện dưới sự thăm khám, hướng dẫn và kê thuốc từ bác sĩ.

Lưu ý, các mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc khi chưa có sự thăm khám và kiểm tra của bác sĩ chuyên môn. Việc tự ý uống thuốc chữa bệnh trĩ khi mang thai có thể gây ra các phản ứng phụ như kích ứng da, khiến vùng da hậu môn mỏng đi, rất dễ gây viêm nhiễm hậu môn và vùng kín của phụ nữ. Hơn nữa, sử dụng thuốc sai cách còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Vì thế, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ chứ không nên tự ý phòng ngừa và điều trị bệnh trĩ tại nhà.

Trên đây là các mẹo phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai và sau khi sinh mà các mẹ bầu nên lưu ý. Nắm rõ các mẹo này sẽ giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh trĩ một cách hiệu quả. Chúc cho các bạn sẽ có một thai kỳ thật khỏe mạnh!

Cập nhật: 21-02-2023
Lượt xem: 4821