Mách bạn sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai là tốt nhất?

Sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai được tốt nhất hay các loại thực phẩm giúp tránh thai sau khi quan hệ là vấn đề được nhiều chị em nữ giới quan tâm đến. Bên cạnh những biện pháp ngừa thai đã phổ biến như dùng bao cao su, uống thuốc tránh thai hàng ngày hoặc khẩn cấp thì nhiều người còn chia sẻ cách tránh thai bằng thực phẩm. Vậy điều này có thật sự đúng hay không, nữ giới nên ăn gì để tránh thai sau quan hệ? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu lời giải đáp cho câu hỏi trên qua bài viết chia sẻ của chuyên gia ngay sau đây.

Tìm hiểu về cơ chế tránh thai tự nhiên của thực phẩm

Cách sử dụng thực phẩm để tránh thai có thể nghe khá lạ đối với nhiều người, thế nhưng đã có một số nghiên cứu khoa học cho thấy phương pháp này sẽ phần nào tác động đến quá trình thụ thai ở nữ giới. Bên cạnh đó, chị em còn cho rằng mẹo tránh thai bằng thực phẩm sẽ an toàn hơn so với việc dùng thuốc ngừa thai, đặt vòng hay cấy que tránh thai.

Chính vì thế, trước khi đến với lời giải đáp sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai hiệu quả tốt thì chúng tôi muốn chia sẻ một vài thông tin giúp bạn đọc nắm được cơ chế giúp ngừa thai của thực phẩm. Thực tế, cơ chế hỗ trợ tránh thai của các loại thực phẩm sẽ phụ thuộc vào thành phần có trong chúng với những tác dụng điển hình như dưới đây:

Sau khi quan hệ nên ăn gì để tránh thai là tốt nhất?

Hiện nay nhiều chị em đang quan tâm đến cách tránh thai tự nhiên sau quan hệ bằng thực phẩm với những nguyên liệu dễ tìm, không tốn kém quá nhiều chi phí. Với phương pháp này thì bạn có thể bổ sung ngay các món ăn sau khi quan hệ tình dục hoặc sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Nếu như bạn đang thắc mắc vấn đề sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai tốt nhất thì hãy tham khảo và cân nhắc đến những loại thực phẩm như sau:

1. Ăn rau ngót sau khi quan hệ để tránh thai tự nhiên

Rau ngót là thực phẩm tốt cho sức khỏe bởi nó giúp bổ huyết, nhuận tràng, thanh nhiệt giải độc… nhưng lại không phù hợp để phụ nữ sử dụng trong thai kỳ. Lý do được giải thích là bởi trong thành phần của rau ngót có chứa một lượng lớn Papaverin, khi nạp vào cơ thể dễ gây ra tình trạng co thắt mạnh ở tử cung và làm tăng nguy cơ bị sảy thai.

Do đó có không ít người khi tìm hiểu ăn gì để tránh thai sau khi quan hệ 24h thì có thể nhận được gợi ý là sử dụng rau ngót. Tuy nhiên chị em cũng phải chú ý không nên ăn rau ngót liên tục trong thời gian dài bởi có khả năng dẫn đến mất ngủ, khó thở, làm hạ huyết áp…

2. Sử dụng cà rốt để tránh thai hiệu quả sau quan hệ

Củ cà rốt vốn có nhiều dưỡng chất như vitamin A, E, chất xơ… nên thường được dùng để hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Thế nhưng thành phần hoạt chất Carotene có mặt trong cà rốt lại có thể dẫn tới rối loạn kinh nguyệt, mất kinh tạm thời nếu như chị em ăn quá nhiều. Quá trình rụng trứng cũng không diễn ra ổn định bình thường nên từ đó khả năng thụ thai đồng thời bị giảm đi. Đây là lý do tại sao củ cà rốt lại nằm trong danh sách những loại thực phẩm giúp tránh thai. Bạn có thể dùng cà rốt để chế biến các món ăn theo sở thích hoặc uống nước ép từ củ cà rốt tùy vào nhu cầu của bản thân mình.

3. Mẹo tránh thai sau khi quan hệ bằng đậu phụ

Một số nghiên cứu khoa học về đậu phụ đã cho thấy rằng trong loại thực phẩm này có chứa những thành phần hormone khiến cho “đội quân tinh binh” suy giảm cả về số lượng cũng như chất lượng vốn có. Đối với nữ giới, việc ăn đậu phụ sau quan hệ có thể ngăn cản tinh trùng và trứng kết hợp với nhau nhằm hạn chế khả năng mang thai. Chính vì vậy, nếu còn băn khoăn nên ăn gì để tránh thai tự nhiên sau quan hệ thì các cặp đôi hãy thử tham khảo bổ sung đậu phụ vào chế độ ăn uống mỗi ngày để nhận được hiệu quả.

4. Tránh thai bằng nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa

Các loại thực phẩm chứa thành phần giàu chất béo chuyển hóa là lời giải đáp tiếp theo cho câu hỏi sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai hiệu quả nhất. Chúng sẽ ít nhiều gây ra tác động khiến cho hệ cơ quan sinh sản ở nữ giới bị rối loạn và làm giảm sút chất lượng của tinh trùng. Những thực phẩm để bạn tham khảo gồm có bánh ngọt, khoai tây chiên, bơ thực vật, đồ ăn nhanh…

Mặc dù vậy, cách tránh thai bằng thực phẩm giàu chất béo chuyển hóa lại không được khuyến khích vì những loại đồ ăn này sẽ gây dư thừa chất béo xấu trong cơ thể, tăng cholesterol xấu và tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh lý liên quan đến tim mạch, đột quỵ…

5. Ngừa thai sau quan hệ với nước dừa

Nước dừa tươi vốn là một thức uống vô cùng quen thuộc, công dụng giúp giải khát và bổ sung thêm nhiều khoáng chất có lợi đối với cơ thể. Bên cạnh đó không phải ai cũng biết đến tác dụng giúp hỗ trợ tránh thai sau khi quan hệ cho các chị em phụ nữ của nước dừa.

Trong nước dừa có tính hàn nên sẽ làm lạnh tử cung, hạn chế quá trình tiếp xúc của trứng và tinh trùng để từ đó làm giảm tỷ lệ thụ tinh thành công. Thêm vào đó, nước dừa cũng là loại đồ uống dễ gây kích thích khiến dạ con co bóp mạnh nên hợp tử sẽ bị ngăn cản việc làm tổ trong tử cung. Thế nhưng việc uống quá nhiều nước dừa lại gây nhiều tác dụng phụ như làm tăng lượng đường trong máu, tiêu chảy, hạ huyết áp… nên bạn cần phải lưu ý.

6. Ăn đu đủ xanh để hạn chế khả năng mang thai

Chị em nữ giới có thể tham khảo cách sử dụng đu đủ xanh để tránh mang thai ngoài ý muốn sau quan hệ không dùng biện pháp an toàn. Nguyên nhân là bởi các enzyme Papain hàm lượng lớn có trong loại quả này sẽ làm cho quá trình sản xuất nội tiết tố Progesterone của cơ thể bị chậm lại. Trong khi hormone Progesterone vốn dĩ lại đóng một vai trò rất cần thiết đối với sự thụ thai ở người phụ nữ.

Không chỉ vậy, enzyme Papain khi đi vào cơ thể còn làm cho tử cung co bóp nhiều hơn bình thường, gây ra tác động khiến hợp tử gặp khó khăn nếu muốn làm tổ ở tử cung. Vì thế sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai là tốt nhất thì đu đủ xanh sẽ là gợi ý không nên bỏ qua.

7. Ăn tỏi sau khi giao hợp giúp phòng ngừa mang thai

Không ít chị em phụ nữ truyền tai nhau cách sử dụng tỏi để tránh thai tự nhiên sau khi quan hệ tình dục. Theo một vài nghiên cứu, các hoạt chất có mặt trong thành phần của tỏi khi được đưa vào cơ thể người nữ sẽ gây ra ảnh hưởng xấu đến cho tinh trùng. Khả năng tinh trùng tồn tại bên trong tử cung vì vậy mà cũng bị giảm đi và đồng thời hạn chế sự thụ thai xảy ra. Có nhiều cách để nữ giới tham khảo như thêm tỏi vào món ăn hàng ngày, ăn một vài tép tỏi sống hoặc nướng lên rồi mới sử dụng để giảm bớt mùi nồng của tỏi.

8. Gợi ý cách tránh thai tự nhiên bằng rau cần tây

Rau cần tây có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, bảo vệ sức khỏe tim mạch, kiểm soát chỉ số huyết áp hay hỗ trợ giảm cân… Ngoài ra loại rau này cũng là loại thực phẩm được biết đến như một cách tránh thai sau khi quan hệ an toàn cho các cặp đôi. Cụ thể, nếu như nam giới ăn rau cần tây với lượng lớn sẽ khiến cho ham muốn “chuyện ấy” giảm đi, gây hại đến cho chất lượng của tinh trùng nên quá trình tinh trùng gặp được trứng để thụ tinh cũng khó xảy ra hơn.

Thế nhưng cũng bởi đặc tính này mà không ít đấng mày râu lo lắng việc sử dụng quá nhiều rau cần tây sẽ dẫn đến tình trạng vô sinh. Tuy nhiên bạn không cần phải quá lo ngại vì tác dụng của chúng chỉ mang tính chất tạm thời. Sau một thời gian ngừng ăn rau cần tây thì chức năng sinh lý của các quý ông sẽ ổn định bình thường như trước đó.

9. Uống cà phê sau quan hệ giúp hỗ trợ tránh thai

Cà phê là thức uống luôn được rất nhiều người ưa chuộng vì có tác dụng giúp kích thích hệ thần kinh, mang lại sự tỉnh táo để tập trung hơn trong công việc. Không những vậy, cà phê còn là một trong các biện pháp tránh thai sau quan hệ khá hiệu quả vì thành phần caffein nếu đưa vào cơ thể quá nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu cho cả trứng và tinh trùng.

Việc sử dụng cà phê với hàm lượng lớn có thể dẫn tới tác động tiêu cực đối với khả năng sinh sản ở nữ giới. Do vậy bạn lưu ý tránh lạm dụng quá mức để bảo vệ sức khỏe cho mình, phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt và một số nguy cơ bệnh lý khác.

10. Sau khi quan hệ sử dụng rượu để phòng tránh mang thai

Thành phần chính của rượu được biết đến là Ethanol, bởi vậy khi chị em sử dụng rượu thường xuyên sẽ làm cho kinh nguyệt bị rối loạn thất thường hay thậm chí là tắc kinh. Nếu bạn muốn tìm hiểu về cách tránh thai tự nhiên an toàn bằng thực phẩm thì chỉ nên dùng một lượng rượu vừa đủ sau quan hệ tình dục nhằm mục đích làm giảm chất lượng tinh trùng đồng thời ngăn cản sự rụng trứng diễn ra.

Tuy nhiên, nữ giới cũng được khuyến cáo không nên lạm dụng rượu hay các chất kích thích vì những loại chất này đều không tốt cho sức khỏe. Thậm chí đã có những trường hợp do sử dụng bia rượu và chất kích thích thường xuyên nên đã phải đối mặt trước tình trạng hiếm muộn - vô sinh về sau đó.

Cách tránh thai bằng thực phẩm có hiệu quả không?

Việc dùng thực phẩm để tránh thai tự nhiên mặc dù có thể tiến hành đơn giản, tiết kiệm đáng kể chi phí và hạn chế được tác dụng phụ của thuốc, que hoặc vòng tránh thai nhưng chị em cần lưu ý rằng chúng hoàn toàn không phải cách ngừa thai mang lại hiệu quả tốt.

Thực tế đây chỉ là những kinh nghiệm dân gian được truyền miệng mà chưa có bất cứ một nghiên cứu khoa học nào chứng minh. Nếu có hiệu quả thì một số loại thực phẩm chỉ mang đến công dụng giảm đi tỷ lệ thụ thai, không thể phòng ngừa an toàn tuyệt đối. Điều này giải thích lý do vì sao các chị em nữ giới mặc dù đã sử dụng những loại thực phẩm kể trên sau thời điểm quan hệ nhưng vẫn mang thai được như bình thường.

Hơn nữa, những trường hợp cố ý lạm dụng chỉ một loại thực phẩm với mục đích để tránh thai ngoài ý muốn thì còn gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe. Lúc này cơ thể của bạn sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất, mất cân bằng dinh dưỡng gây mệt mỏi, suy nhược hay thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, dị ứng… cùng nhiều vấn đề bất thường khác.

Chính vì lẽ đó, các cặp đôi được khuyến cáo không nên quá tin tưởng vào biện pháp ngừa thai bằng thực phẩm mà hãy cân nhắc đến các phương pháp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn hiện đại và khoa học hơn. Có thể liệt kê một số cách phổ biến bao gồm:

Hy vọng rằng qua những thông tin chia sẻ trên đây thì bạn đọc đã có cho mình lời giải đáp sau quan hệ nên ăn gì để tránh thai là tốt nhất. Mặc dù biện pháp này rất dễ thực hiện và khá an toàn nhưng bạn cũng không nên quá tin tưởng, phụ thuộc hoàn toàn vào các loại thực phẩm giúp tránh thai vì thực tế chúng chỉ phần nào làm giảm đi khả năng thụ thai ở một số trường hợp. Để được chuyên gia tư vấn cụ thể về các phương pháp ngừa thai khoa học, hiệu quả hoặc cần hỗ trợ đặt lịch hẹn khám phụ khoa với bác sĩ giỏi, bạn đọc hãy liên hệ ngay đường dây nóng 0386 977 199 của chúng tôi.