Thực hư việc ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt

Việc ăn đậu xanh làm chậm kinh nguyệt đang là vấn đề được rất nhiều bạn trẻ thắc mắc. Liệu rằng thông tin này đúng hay sai? Hãy cùng các bác sĩ online tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Theo nghiên cứu và đánh giá từ các chuyên gia dinh dưỡng, đậu xanh được xem là một trong những loại hạt có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, ăn đậu xanh sống là phương pháp làm chậm kinh nguyệt được khá nhiều chị em phụ nữ áp dụng và truyền tai nhau. Vậy thực hư việc ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt có đúng hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua nội dung bài viết dưới đây.

Chào bác sĩ! Cháu là Hương, năm nay 20 tuổi. Nếu tính đúng theo chu kỳ kinh nguyệt, thì ngày 16.3 sẽ là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Tuy nhiên, lớp học tiếng anh của cháu có tổ chức dã ngoại vào ngày đó. Thường trong những ngày đầu tiên, kinh nguyệt của cháu ra khá nhiều, vì thế nó sẽ ảnh hưởng đến hoạt động dã ngoại. Cháu có nghe mọi người nói về việc ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt. Không biết điều này có đúng hay không thưa bác sĩ? Cháu có nên ăn đậu xanh sống để làm chậm kinh nguyệt không?

Chào Hương! Cảm ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về cho chuyên trang bacsionline.org của chúng tôi. Thắc mắc của bạn được các bác sĩ giải đáp như sau:

Thực hư việc ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt

Bạn thân mến! Đậu xanh là một trong những loại hạt quen thuộc đối với tất cả mọi người. Theo đông y, đậu xanh có vị ngọt, tính hàn, giúp thanh nhiệt, mát gan, giải độc, hạ huyết áp… Hạt đậu xanh được đánh giá là loại hạt có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của con người.

Đậu xanh thường được sử dụng để chế biến các món ăn như: bánh chưng, bánh đậu xanh, bánh ngọt, chè, xôi… Đặc biệt, hạt đậu xanh còn có công dụng lợi tiểu, tốt cho tim mạch và dạ dày. Vì thế, sử dụng đậu xanh trong các món ăn hàng ngày không những tốt cho sức khỏe mà còn phòng tránh bệnh tật rất tốt.

Đối với vấn đề thực hư việc ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt, các bác sĩ của chuyên trang bacsionline.org cho biết: Đậu xanh không chỉ là loại hạt có nhiều thành phần dinh dưỡng tuyệt vời tăng cường sức khỏe . Bên cạnh đó, trong vỏ đậu xanh có chứa hàm lượng lớn hợp chất thuộc nhóm Flavonoid, có tác dụng trong việc ức chế quá trình rụng trứng. Quan trọng hơn, đây là hợp chất giúp ngăn chặn các tế bào gây ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt phát triển. Ăn 9 hạt đậu xanh còn vỏ ra và  ăn sống trước ngày kinh nguyệt là đã có thể làm chậm kinh hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý: Nếu cơ thể vốn lạnh sẵn thì không nên ăn vì có thể gây lạnh tay chân, thiếu khí lực.

Lời khuyên từ bacsionline.org

Tuy ăn đậu xanh sống có thể làm chậm kinh nguyệt, nhưng nó chỉ mang tính chất tương đối chứ không thể hiệu quả 100%. Hiện tại, đây được xem là phương pháp truyền miệng, chứ chưa hề có xác nhận và nghiên cứu từ các chuyên gia y tế. Vì vậy, nếu Hương muốn kinh nguyệt đến chậm hơn dự kiến, chúng tôi khuyên em nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên môn.

Hiện nay, sử dụng thuốc tránh thai để làm chậm kinh nguyệt là phương pháp khá hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc tránh thai sẽ khiến nội mạc tử cung dày lên, cơ thể sẽ có những thay đổi nội tiết tố nhất định. Điều này sẽ khiến cho lần kinh nguyệt sau sẽ kéo dài, lượng máu và huyết cũng ra nhiều hơn. Chính vì vậy, nếu thực sự cần thiết làm chậm kinh nguyệt, bạn nên đi gặp bác sĩ để đưa ra hướng giải quyết phù hợp nhé!

Trên đây là những thông tin về việc thực hư ăn đậu xanh sống làm chậm kinh nguyệt gửi đến bạn Hương. Nếu có bất cứ thắc mắc nào khác, bạn có thể liên hệ với chuyên trang bacsionline.org để được giải đáp cụ thể.